Analyses & Dispatch

L'Espace d'Analyse et de Transmission du CFSAMR

Notre comité produit régulièrement des notes de synthèse, des retours d'expérience et des analyses biomécaniques visant à nourrir la réflexion des enseignants, des professionnels de santé et des pratiquants.

Loin des stéréotypes commerciaux, ces contributions documentaires privilégient l'approche scientifique de la motricité, l'observation du comportement humain en situation de contrainte et la portée citoyenne des arts martiaux traditionnels.

DISPATCH MÉDICAL — MAY 2026

Physiologie de la Respiration Continue : Effets sur le Système Nerveux Autonome

Analyse de la respiration continue et maîtrise physiologique

L'une des caractéristiques fondamentales du Systema réside dans le maintien d'un flux respiratoire ininterrompu, indépendant de l'intensité de l'effort physique ou de l'impact émotionnel. Cette étude de synthèse rédigée par notre commission médicale met en évidence l'action de la respiration continue sur la stimulation du nerf vague et la régulation de la variabilité du rythme cardiaque (VRC).

Les observations menées au cours de nos ateliers 2025-2026 auprès d'un panel de cinquante pratiquants démontrent une diminution significative de la fréquence cardiaque de repos et une meilleure résilience face au stress aigu.

Consulter l'Étude Complète dans le Centre de Ressources

BÉNÉVOLAT & TERRAIN — APRIL 2026

Le Bénévolat comme Levier d'Émancipation et de Cohésion Intergénérationnelle

Action bénévole et transmission de savoirs intergénérationnels

L'engagement au sein d'une structure associative à but non lucratif ne se limite pas à donner du temps : il constitue une expérience transformative favorisant la transmission de compétences organisationnelles et humaines. Retour sur le parcours de nos encadrants bénévoles dans le Gard et l'Hérault.

En permettant à des jeunes adultes d'assumer des responsabilités de sécurité et d'accueil lors de nos rassemblements sport-santé, le comité participe activement à l'insertion citoyenne et à la valorisation des compétences acquises hors du système scolaire traditionnel.

Rejoindre l'Équipe des Bénévoles

Thématiques d'Analyse

Contribuer aux Dispatchs

Vous êtes professionnel de santé, enseignant diplômé ou chercheur en sciences du sport ? Soumettez vos travaux ou retours de terrain à notre comité de lecture.

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MANDAT DE MOBILISATION CITOYENNE & BÉNÉVOLAT 2026

Le Comité Français de Systema et des Arts Martiaux Russes fonde l'ensemble de son déploiement territorial sur la force de l'engagement bénévole. Nos actions gratuites en faveur du bien-être, de la santé par le sport et de l'accès universel aux activités physiques nécessitent le renforcement permanent de nos équipes d'encadrement, d'organisation logistique et d'accompagnement médical.

Animateur Sportif Bénévole

Accompagnement des séances de Systema inclusif, encadrement des ateliers de respiration et soutien technique aux encadrants diplômés d'État.

Coordinateur Logistique d'Événement

Gestion de l'accueil du public lors des regroupements nationaux, sécurité des tapis et vérification des attestations médicales.

Référent Inclusivité & Handisport

Accompagnement personnalisé des personnes en situation de handicap, adaptation des équipements et suivi individuel de sécurité.

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Analyses, Dispatch & Rapports de Terrain